髪の老化を予防する

髪の老化を予防する

加齢が進み老化した髪は元気がなくなりパサ月やハリが感じられなくなります。ヘアケアをきちんと行い加齢による劣化を予防しましょう。若々しく美しい髪は非常に滑らかで良い手触りがしますが、30代を境にして徐々にダメージが蓄積していくのが実感出来ます。傷ついて劣化した髪はどうしても老けた印象を与えやすくなってしましますから、常に若々しさを保つ様にして老化の進行を少しでも食い止められる様にしたいですね。

 

髪が老化し傷つく最大な原因として、ヘアサイクルの混乱が挙げられます。歳を重ね加齢が進むと髪自体が細くなり始め、こしも段々と弱くなり、抜け毛や切れ毛など髪のトラブルが起こりやすくなってしまいます。それに加えて、歳をとる事により頭皮の血行が悪くなり、毛母細胞がスムーズに活動を行えなくなるのも原因の一つです。更に白髪が増える事により髪を染める回数が増えていけば、その回数に比例して髪質自体も低下してしまいます。また、年齢を重ねれば重ねるほど食べた物の消化・吸収率が悪くなり、きれいで元気な髪を保つ為には必須のタンパク質やビタミン類も足りなくなってしまうでしょう。それらを防ぐ為には、きちんとした適切な頭皮と髪のケアが重要になります。第一に、予防策として髪にダメージを与えない事に気を配ります。また、髪の健康を守る為には紫外線対策も必須の項目になります。紫外線はその力として髪のタンパク質を酸化させる働きがあるので、帽子や日傘を活用し髪を守る事をお勧めします。

 

老化による髪の劣化防止に効果が期待出来るヘアケア用品を活用するのも良い方法でしょう。髪の艶を取り戻ししっとりとした感触が味わえますよ。日々の食事にも細心の注意を図り、髪に良い成分であるミネラルやビタミンを多く含んでいる海藻、良質なたんぱく質が豊富な赤身の肉や大豆を積極的に摂取する様に心掛けます。それと白髪染めやパーマなど髪にダメージを与えるものも、出来るだけ回数を減らして髪が劣化するのを防ぎましょう。艶やコシのある美しい髪はより一層若々しさを際立てます。その様な髪を維持する為にも、髪の老化予防に真剣にトライしてみてはいかがでしょうか。


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